吉格斯:我只有21岁
文/《法国足球》记者博热
译/陈明
专访在曼联训练基地进行,时间是下午1点半,比约好的晚了半小时。吉格斯礼貌地说:“我道歉。我要上瑜伽课,因此迟到了。”
练瑜伽疗背痛
记者:难道瑜伽就是你在球场上长寿的秘密么?
吉格斯:或许吧。我练的瑜伽都是专门为足球运动员设计的,能够增强肌肉。我有规律地练习瑜伽已经5年了,受益匪浅。>>几年前,你曾说过有一种拉伸的技巧,能够帮助你消除那些重复出现的肌肉疼痛?<<是的。我现在还在继续练习,主要是背部拉伸,每次训练前我都练习。当我迈入30岁后,我明白要好好努力,延续自己的职业生涯。我曾经有过连续18个月滴酒不沾的历史,我一直都不是特别能喝,但年轻时,我也经常喝上一杯。我开始练习瑜伽,这些小玩意还真的让我感觉不错。之前,我的背痛一年要发作三四次,现在最多一两次,无法踢球的日子越来越短了。>>体力上,你感觉如何?<<我的状态从未如此之好。我是说真的,唯一区别在于恢复速度。现在,比赛后两天我还感觉很累。之前我能连续一周双赛,没有任何问题。现在不行了,教练安排我一周只打一场比赛,真是太合我心意了。>>你的奔跑速度下降了么?<<我觉得是。并不是说我现在速度慢,只是没法像以前那么快了。我使用速度的方式发生了变化,我开始想得更多,教练让我在中路发展,我的角色完全不同了。我触球次数增加了,更注重建设性。事实上,我跑动距离比以前还多了,但速度慢了。这对耐力提出了更高要求。在边路,强度更高,要经常冲刺、传中、到中路接球、回防。在中路则轻松一点,比赛中甚至能找到喘息的机会,我太喜欢这样了。>>你现在更多踢的不是中场组织核心位置,你的位置比较靠后。<<这要看我身边的队友是谁。确实我更多是扮演连接者的角色,将进攻和防守有机地结合起来。>>人们总觉得你是左边锋,或者说超级左边锋,但其实你是右撇子。<<我用左脚踢球,但剩下的一切,我都是右撇子,比如用右手写字、用右手打电话。我也不知道这是为什么。或许是小时候,人们不让我用左手,小孩子经常碰到这种情况。两年前,我曾尝试用左手打乒乓球,我感觉非常自然、非常正常。
30岁后再无压力>>你从来不在训练、比赛和旅行中偷懒松懈?<<到了我这个岁数,该珍惜这些时刻了。这其中有很多小乐趣。胜利和荣誉带给我的快乐比以前更大了,因为我知道已经接近尾声了。上赛季的冠军杯冠军给我带来的冲击远远胜于1999年的那一次。>>那天晚上与切尔西的点球大战,你打进了点球。在这种时刻,你还会害怕么?<<不怎么害怕了。现在信心对我来说是容易的事情。我懂得如何与压力和紧张相处。十七八岁刚刚代表一线队踢球时,我感觉不到任何压力,这种情况持续了三四年。之后有了伤病和状态的低谷,突然我发现有些比赛格外重要,对自己和俱乐部都意味着更多,这让我很有压力。但自从30岁之后,我又什么都感觉不到了,我超级放松。>>更好地品尝胜利,但没有压力。多美好的生活啊!<<我很享受。>>那失败呢?你怎么接纳失败?<<不是很好。当人们谈论曼联,说的都是奖杯和荣誉。但我自己感觉在职业生涯中总是失败,这些失败的记忆要远比胜利的记忆来得深刻。胜利过去得太快了,两天就结束了,但失败总是挥之不去。1991-92赛季,我们在竞争冠军。自从1967年以来,曼联就未在联赛中夺冠,因此那个赛季我们期许很多,但利兹最终夺冠。失望的情绪是可怕的,我整个夏天都在自责,有六七个星期是那么灰暗。>>从那时到现在,足球发生了什么变化?<<很多东西,有好的,也有坏的。当时,英超还不是世界第一联赛,意甲和西甲遥遥领先。如今这一排名换过来了,好球员都在英超踢球,比赛越来越快,技术含量越来越高。球场外的事情也变化了,媒体带来的压力和请求非常巨大,球员们都被放到放大镜下。>>你总在抵御着媒体马戏团。<<有段时间,尤其是在职业生涯初期,各种娱乐杂志和娱乐节目总是联系我,但这不符合我的个性。当然还有人把我和贝克汉姆比较,我俩一样在曼联长大,很多经历都一样。但他总能从容面对媒体,总喜欢参加体育之外的公众活动,而且还不会影响场上发挥。我觉得我做不到。>>你比他要羞涩和内敛?<<我最看重的是保护隐私。我俩个性不同,但这不会阻碍我们成为好哥们。我俩住得很近,经常来往交流。