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【告诉您7招缓解手脚冰凉小知识】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、姜蒜等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩大腿内侧的气冲穴和动脉。以上7招，让你这个冬天不再冷。